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喂奶期側(cè)臥容易得乳腺炎么

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喂奶期側(cè)臥容易得乳腺炎么

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喂奶期側(cè)臥一般不會(huì)得乳腺炎,但是不建議長(zhǎng)期保持側(cè)臥的姿勢(shì)。哺乳期女性由于體內(nèi)激素水平變化,可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛、乳汁分泌過(guò)多等癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間保持側(cè)臥的姿勢(shì),可能會(huì)導(dǎo)致一側(cè)乳房受到壓迫,從而影響正常的血液循環(huán),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)局部腫脹的情況。不建議哺乳期女性長(zhǎng)期保持側(cè)臥的姿勢(shì)。如果出現(xiàn)了不適的癥狀,可以通過(guò)熱敷的方式進(jìn)行改善,也可以通過(guò)按摩的方式來(lái)緩解。在日常生活中,產(chǎn)婦要注意平時(shí)的飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。同時(shí)還要注意平時(shí)的作息時(shí)間,保證充足的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。另外,在此期間也要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜等。

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