12個月寶寶可以吃鹽嗎
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12個月寶寶可以吃鹽嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
12個月的寶寶一般是可以適當吃一些鹽的。但是需要注意避免過量食用。如果寶寶在平時的時候沒有出現(xiàn)缺水的情況，并不需要額外補充食鹽，因為此時身體當中所含有的鈉元素是足夠的，所以并不需要再額外添加食鹽。但是如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉、嘔吐等癥狀，則需要及時給寶寶喂食淡鹽水來糾正脫水癥狀。在日常生活中要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋果、香蕉等，有助于促進消化吸收，還可以預防便秘的發(fā)生。由于12個月的寶寶年齡較小，胃腸功能還沒有發(fā)育完善，因此要避免一次性攝入過多的食物，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化食物為主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以喝些溫開水，能夠幫助緩解不適癥狀。除此之外，家長還需要密切觀察寶寶的身體狀況，看是否有異常情況發(fā)生，如果有任何不適，建議及時就醫(yī)治療。
