一歲的寶寶可以吃鹽嗎
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一歲的寶寶可以吃鹽嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
一歲的孩子可以考慮添加鹽，但是需要謹慎添加。孩子臟器發(fā)育不成熟，腎臟發(fā)育尚不完全，過早添加鹽可能會對孩子的身體產(chǎn)生影響。孩子小月齡的時候有味覺發(fā)育敏感期，如果過早給孩子添加鹽或糖等調(diào)料，可能會導致孩子味覺發(fā)育受到一定影響，可能影響孩子的味覺偏好，并容易導致出現(xiàn)各種疾病。不太推薦給一歲內(nèi)的孩子吃鹽。一歲以上的孩子，可以給孩子添加鹽或者糖等各種調(diào)料，但要根據(jù)孩子的情況決定何時添加。如果孩子不加調(diào)料吃的很好，生長發(fā)育很正常，那么不需要在一歲時添加鹽。如果要給孩子添加調(diào)料，一定要在孩子能夠接受的情況下盡量淡口味，也就是說一定要少加，逐漸、慢慢去增加，以免影響孩子口味。同時，父母需要控制給孩子的鹽攝入量，一般來說，每天添加的鹽不應超過0.3克。
