貧血喝什么牛奶
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貧血喝什么牛奶
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
貧血患者可以適量飲用全脂牛奶、低脂牛奶等。1.全脂牛奶：全脂牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣元素等營養(yǎng)成分。貧血的患者適當(dāng)喝一些全脂牛奶，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以促進(jìn)鐵吸收，對(duì)病情有一定的好處。2.低脂牛奶：低脂牛奶中的脂肪含量比較少，喝了以后一般不會(huì)加重患者的病情。同時(shí)，還含有大量的氨基酸和礦物質(zhì)，貧血的患者也可以適當(dāng)喝一些低脂牛奶來改善癥狀。除此之外，貧血的患者還可以適量飲用高鈣奶、無乳糖奶粉等。但是上述飲品只能起到輔助治療的作用，并不能達(dá)到治愈的目的。如果患者出現(xiàn)明顯的不適癥狀，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。在日常生活中，建議患者注意飲食均衡攝入，避免過多食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。另外，患者還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
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