兒童貧血可以吃，蜂蜜配牛奶喝嗎
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兒童貧血可以吃，蜂蜜配牛奶喝嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
通常情況下，如果兒童存在貧血的情況，則不建議食用蜂蜜和牛奶。1、原因：貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。而牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣元素等營養(yǎng)物質(zhì)，在一定程度上能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)成分，并且也具有補益脾胃的功效，但是并不適合所有人群服用。特別是對于過敏體質(zhì)的人群而言，喝了以后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是皮疹等癥狀，甚至還會伴有腹痛腹瀉的現(xiàn)象發(fā)生，從而給身體健康帶來嚴(yán)重的影響；2、注意事項：在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些含鐵量高的食物，比如動物肝臟、紅棗、桂圓、阿膠等，同時還可以適當(dāng)進食菠菜、豬肝等富含維生素B6的食物，有助于促進體內(nèi)葉酸吸收利用，輔助改善貧血的癥狀。另外還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜，以免影響到病情恢復(fù)。
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