海參益生菌能調(diào)理寶寶腸道便秘嗎
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海參益生菌能調(diào)理寶寶腸道便秘嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以適量食用海參益生菌來緩解寶寶的便秘癥狀。建議用量：1g/天便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)伴有糞便干結(jié)、排便困難等不適癥狀。海參是一種常見的食材，富含蛋白質(zhì)、維生素B12、?；撬?、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。而益生菌是一類對(duì)宿主有益的活性微生物，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。適當(dāng)給寶寶添加海參益生菌可以幫助促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘的癥狀。海參益生菌可直接服用或加入奶粉中喂食，但要注意避免過量攝入，以免引起腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。對(duì)于過敏體質(zhì)的患兒應(yīng)謹(jǐn)慎使用該產(chǎn)品，以免引發(fā)過敏反應(yīng)。如果寶寶便秘的情況持續(xù)存在且加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。日常生活中家長應(yīng)注意合理安排寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，以保持大便通暢。同時(shí)，還可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、爬樓梯等，也有助于預(yù)防便秘的發(fā)生。
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