吃b族尿黃和不黃哪個(gè)正常
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吃b族尿黃和不黃哪個(gè)正常
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
b族一般是指B族維生素，尿通常是指尿液。吃B族維生素一般尿液黃和不黃都正常的。B族維生素是一類(lèi)水溶性小分子化合物，普遍以輔酶的形式廣泛參與到各種生理過(guò)程中，對(duì)人體內(nèi)糖、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝起著至關(guān)重要的作用。B族維生素比較常見(jiàn)的有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B9、維生素B12等。B族維生素在肝臟內(nèi)含量比較豐富，進(jìn)入體內(nèi)的多余的均會(huì)自尿中排出，體內(nèi)不能多儲(chǔ)存，一般會(huì)使尿液顏色呈現(xiàn)黃或不黃的現(xiàn)象，都是正常的，主要原因和上述物質(zhì)進(jìn)入尿液中的多少有關(guān)。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。平時(shí)需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理安排飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過(guò)度。
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