2型糖尿病人能吃桃膠嗎
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2型糖尿病人能吃桃膠嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以適量吃桃膠。建議用量：5g/天糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。桃膠中含有豐富的植物蛋白、氨基酸以及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，所以2型糖尿病人通常是可以吃的。桃膠可煮粥后食用，但不宜過量進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、惡心等癥狀。對(duì)桃膠過敏的人群不建議食用桃膠，否則可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢、紅腫疼痛等不適癥狀。在日常生活中，2型糖尿病人要注意合理飲食，盡量以低糖食物為主，比如黃瓜、西紅柿、火龍果等新鮮蔬菜水果，避免過多攝入含糖量高的食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如果出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
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