每天想太多是焦慮癥嗎
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每天想太多是焦慮癥嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
每天想太多可能是正常現(xiàn)象，也有可能是焦慮癥的表現(xiàn)。建議患者及時去醫(yī)院精神心理科就診。一、不是焦慮癥的情況1.正常現(xiàn)象：如果長期處于緊張、壓力大的環(huán)境中，可能會導(dǎo)致大腦過度興奮，從而出現(xiàn)胡思亂想的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象。一般不需要特殊治療，在日常生活中要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動，可以通過聽舒緩的音樂進(jìn)行改善。二、是焦慮癥的情況焦慮癥是一種常見的神經(jīng)官能癥，發(fā)病原因與遺傳因素、個性特點等有關(guān)?；疾『髸?dǎo)致交感神經(jīng)興奮性增高，使患者出現(xiàn)坐立不安、煩躁等癥狀，并且還會伴有注意力不集中、記憶力減退等情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、勞拉西泮片等藥物治療。在日常生活中要注意休息，保證充足的睡眠時間，可以做一些戶外運動，比如慢跑、打羽毛球等，能夠增強自身免疫力，有利于病情恢復(fù)。
