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來例假可以吃菠蘿嗎

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來例假可以吃菠蘿嗎

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在來月經(jīng)期間是可以適量的吃菠蘿的,但最好是不吃或者少吃。因為女性月經(jīng)期是比較特殊的時期,月經(jīng)期雌激素和孕激素出現(xiàn)斷崖式下降,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的剝脫,月經(jīng)血的來潮。雌激素、孕激素的斷崖式下降會導(dǎo)致女性機(jī)體內(nèi)分泌紊亂,機(jī)體處在應(yīng)激狀態(tài),免疫力是明顯下降的。這時特別容易外感風(fēng)寒出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咽喉腫痛、咳嗽、咳痰問題,建議進(jìn)食清淡、容易消化的飲食,不吃過于刺激和過涼的食物。偏寒性的水果,如火龍果、菠蘿、芒果、檸檬、梨都不建議吃,吃后可導(dǎo)致免疫力下降,容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒問題。

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