頸椎生理曲度變直能徹底恢復(fù)嗎
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我平時看書的姿勢不正確，現(xiàn)在有些頸椎生理曲度變直，這個病能徹底恢復(fù)嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
頸椎生理曲度變直可以慢慢恢復(fù)。首先一定要積極端正頸部姿勢，定時改變姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，適當(dāng)?shù)剡M行體育運動鍛煉，打羽毛球，游泳?？梢赃m當(dāng)?shù)乜诜祖?zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。
