踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后需要注意哪些
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問(wèn)題描述：
我打籃球的時(shí)候傷到了踝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后的康復(fù)訓(xùn)練需要注意哪些?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
注意功能鍛煉強(qiáng)度和量要循序漸進(jìn)，慢慢增加，以不引起踝關(guān)節(jié)腫脹或突然疼痛加重為宜。不能過(guò)于著急，剛開始的康復(fù)訓(xùn)練可以是在家人幫助下臥床進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸動(dòng)作，慢慢的開始下地行走。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
