老年人喝蜂蜜注意事項(xiàng)是什么
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我最近有些便秘，想喝些蜂蜜來緩解，老年人喝蜂蜜的注意事項(xiàng)都是什么？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
對于老年人而言，蜂蜜禁忌過量食用。蜂蜜含有大量糖分，如果過量食用，可能會造成高血糖、高血壓，甚至?xí)T發(fā)其他疾病。另外，老年人要禁忌在飯前和睡前食用蜂蜜。吃飯前喝蜂蜜會影響個(gè)人食欲，老年人本來食欲就不是很好，如果飯前再喝蜂蜜，可能會影響身體健康。晚上睡覺前喝蜂蜜也要堅(jiān)決避免，這會導(dǎo)致體內(nèi)血液濃度變高，降低血液流動速度，而且還可能引發(fā)心腦血管疾病、血管堵塞、呼吸困難等。
