腎虧可以喝蜂蜜嗎
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腎虧可以喝蜂蜜嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎虧患者一般是可以適量喝蜂蜜的。如果出現(xiàn)腎虧的情況，可能是長期不良的生活習(xí)慣、頻繁進(jìn)行性生活等原因所造成的。而蜂蜜中含有豐富的維生素C、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)食用以后，能夠為身體補充所需要的多種營養(yǎng)，在一定程度上也能夠達(dá)到輔助補腎的效果，并不會加重病情。但是要避免過量飲用，以免引起腹脹、腹瀉等癥狀。同時還要注意飲食健康，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、西紅柿等，少吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、炸串等。在日常生活中，還要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。另外，也要保持愉悅的心情，避免過度緊張或焦慮。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
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