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懷孕后胃老是難受怎么辦

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懷孕后胃老是難受怎么辦

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕后胃難受時(shí)可以在飲食習(xí)慣上做一些調(diào)整,多吃一些容易消化和吸收的食物,比如溫軟清淡的食物,少吃辛辣刺激性、油膩、黏膩的東西,會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),不利于消化,加重胃腸不適的癥狀。飯后不要馬上劇烈運(yùn)動(dòng),可以適當(dāng)坐一會(huì)或是站一會(huì),晚飯后到戶外散步可以促進(jìn)食物的消化和吸收。胃不舒服的時(shí)候可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷,但是要注意溫度適宜。還要做好胃部保暖、少吃多餐,多吃一些富含纖維素的食物。如果胃部難受的癥狀比較嚴(yán)重也要及時(shí)去醫(yī)院就診,查明原因后對(duì)癥治療,會(huì)更好地緩解不適癥狀。

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