換季腦出血的發(fā)病率高嗎
| 1人回答
問題描述：
換季腦出血的發(fā)病率高嗎
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
秋冬季換季時腦出血的發(fā)病率往往會升高，腦出血最主要原因是高血壓合并顱內(nèi)細小動脈硬化所致，秋冬之時因天氣逐漸變得寒冷，易導致血管的收縮，引起血壓的升高，使腦出血的發(fā)病率升高，引起腦出血的誘發(fā)因素包括高血壓、高血糖、高血脂。因此，要降低換季腦出血發(fā)病率，建議應包括如下:1.平時要注意膳食平衡，多吃瓜果蔬菜。2.保持低鹽、低糖、低脂及低膽固醇飲食，有效控制血壓、血糖、血脂在正常范圍內(nèi)。3.長期進行有氧運動。4.避免長期疲勞熬夜。5.生活、工作、學習中保持良好的心態(tài)。6.秋冬季換季時注意保暖，尤其是頭部的保暖。
