糖調(diào)節(jié)受損會(huì)發(fā)展成糖尿病嗎？
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糖調(diào)節(jié)受損會(huì)發(fā)展成糖尿病嗎？
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖調(diào)節(jié)受損并不能夠說(shuō)一定會(huì)擴(kuò)張成糖尿病，但它有很高的風(fēng)險(xiǎn)擴(kuò)張成2型糖尿病，一直被當(dāng)做后備軍看待。發(fā)覺(jué)有糖調(diào)節(jié)受損，就要提高警惕了，通過(guò)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和飲食的調(diào)整來(lái)協(xié)助壓制血糖，從而超越減低擴(kuò)張成糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，活動(dòng)可以每天做足量的有氧運(yùn)動(dòng)如忍耐每天快走1萬(wàn)步，除了溜冰和瑜伽也是很好的有氧運(yùn)動(dòng)。飲食上留意盡量少吃糖份高的食物，如果糖調(diào)節(jié)受損嚴(yán)重，可以采用藥物干涉的方式到醫(yī)院實(shí)施救治。必須強(qiáng)調(diào)聲明不要熬夜和過(guò)于的勞累，多吃蔬菜和水果有利于補(bǔ)充維生素，增加身體免疫力。
