容易上火的人能吃茯苓嗎
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容易上火的人能吃茯苓嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
容易上火的人可以吃茯苓，但是對于容易上火的人來說，一定要注意飲食上的調理。茯苓不會加重上火的現(xiàn)象，茯苓它是利于消腫滲濕以及寧心健脾的。一般對于水腫還有心悸失眠等現(xiàn)象，也是有一定幫助的，所以可以結合實際情況服用茯苓。但在平時一定要注意身體調理，對于上火一定要注意飲食清淡，多吃蔬菜，多吃水果，不要吃得太油膩。
