晚上老是打呼嚕怎么辦
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晚上老是打呼嚕怎么辦
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上睡午覺打呼嚕有可能是腺樣體肥大，也有可能是扁桃體腫大或者是因?yàn)榉逝种率沟?，需要有先壓制體重，平時(shí)留意不要吃太過油膩、含糖多的食物，這些食物容易引來體重增加，要多吃許多新鮮的蔬菜，有清熱利喉的功效，還可以增進(jìn)身體的分解代謝，增進(jìn)體重上升，不要受寒。必須強(qiáng)調(diào)聲明保證充足的睡眠，注意休息，避免過度勞累，戒煙限酒。
