便秘非常嚴重要怎么弄
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便秘非常嚴重要怎么弄
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于不良的飲食生活習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留下來大量沉渣的食物，使腸道刺激增強，反射性扭擺變?nèi)醵鸨忝?。便秘的治療有飲食重新調(diào)整，抱括增加纖維素的攝入，尤其是全麥谷物、蔬菜、水果，增加水的攝入，也有一定的效用，以防久做，以防長期服食瀉藥，足量運動!
