愛吃零食不吃飯是不是容易得肥胖癥
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愛吃零食不吃飯是不是容易得肥胖癥
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
生活方式的不健康愛吃零食的確是容易導致肥胖癥的，因為一般零食都是屬于高熱量、高脂肪的食物，如果再加上不運動的話，攝入的熱量大于消耗熱的熱量，可能就會導致熱量超標變成脂肪儲存在皮下而導致肥胖癥的發(fā)生，所以建議如果想控制體重要不吃零食。
