甘油三酯高是怎么回事如何解決
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甘油三酯高是怎么回事如何解決
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
甘油三酯是做為高血脂癥的一種，對人體的主要危害主要是引來動脈粥樣硬化、引發(fā)血管堵塞和構(gòu)成血栓。平時留意增加脂肪的攝入量，干擾膽固醇的攝入量，供應(yīng)充足的蛋白質(zhì)，適當(dāng)增加碳水化合物的攝入量，多吃含有維生素、無機鹽和纖維素的食物，可采用降脂的綠茶，烹制用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹調(diào)油10毫升～15毫升。宜采取蒸、煮、燉、氽、熬的烹制方法，忍耐少鹽飲食，每日食鹽6克以下。期望可以幫到您!
