甘油三酯是做為高血脂癥的一種,對(duì)人體的主要危害主要是引來動(dòng)脈粥樣硬化、引發(fā)血管堵塞和構(gòu)成血栓。平時(shí)留意增加脂肪的攝入量,干擾膽固醇的攝入量,供應(yīng)充足的蛋白質(zhì),適當(dāng)增加碳水化合物的攝入量,多吃含有維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物,可采用降脂的綠茶,烹制用植物油,如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等,每日烹調(diào)油10毫升~15毫升。宜采取蒸、煮、燉、氽、熬的烹制方法,忍耐少鹽飲食,每日食鹽6克以下。期望可以幫到您!