每天早上空腹飲食并不可以淡化臉上的黑斑,想要淡化臉上的黑斑一般需要通過局部外用藥物、醫(yī)美方式等方式。1、局部外用藥物脫色和淡化色斑可采用局部外用藥,如氫醌霜、曲酸霜以及壬二酸霜等藥物,但要在醫(yī)生的指導下使用。2、醫(yī)美方式可使用果酸換肌膚,通過強化肌膚清潔,新陳代謝來促進黑斑處黑色素代謝、排泄,還可采用光子嫩膚更高、色素美容激光等方法,可通過選擇性光熱效應來破壞,消除肌膚中多余色素顆粒。在生活中也要注意防曬,因為紫外線會對人體產生顯著的刺激作用,還會使黑色素細胞在合成黑色素時增加。