月經(jīng)不調(diào)會引起臉上長斑嗎
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月經(jīng)不調(diào)會引起臉上長斑嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)是會干擾體內(nèi)毒素的排出來，會容易引來臉上長斑。首先要及時的通過藥物以及重新調(diào)整生活習(xí)慣來調(diào)養(yǎng)月經(jīng)?？刹捎迷屑に?，雌激素類的藥物來穩(wěn)定月經(jīng)周期。要規(guī)律作息，不要加班。平常飲食可多吃活血化瘀，益氣補氣類的食物。要增加運動量，防止太過劇烈的活動。需要聲明注意飲食得當(dāng)作息規(guī)律，多吃新鮮蔬菜水果，提高自身抗氧化能力。
