患者如果想要使生殖器變粗通過鍛煉的方法。根據(jù)現(xiàn)在的情況來看,男性的外生殖器是在青春期由睪丸分泌的雄激素作用之下開始發(fā)育,到達(dá)16歲左右基本發(fā)育完全。J不會(huì)勃起的時(shí)候,把大拇指和食指套成一個(gè)圈圈,套住您的JJ,然后稍微有點(diǎn)緊緊地套住JJ后,從根部向龜頭,往前一點(diǎn)點(diǎn)的往前套,一直到龜頭,一直把柔弱的JJ往外拉,就像拉橡皮筋一樣,感覺到JJ已經(jīng)被拉到有點(diǎn)吃力了,只要要到適度的程度,就可以了,然后仿佛做這個(gè)運(yùn)動(dòng),做100下,期間如果搞得JJ勃起了,就停手,休息一下,分散注意力,想象其他的事情,讓JJ柔軟下來后,然后接著繼續(xù),累計(jì)100次,每天堅(jiān)持下來,效果很不錯(cuò)的。