月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎
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我現(xiàn)在正處在月經(jīng)期間，今天早上男朋友買來了很多苦瓜，也不知道我能不能吃，月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以吃苦瓜的。苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，吃苦瓜通常可以補(bǔ)充身體里所需要的營養(yǎng)，而且還可以達(dá)到潤腸通便的效果。但是苦瓜的味道比較苦，最好不要吃過多，以免出現(xiàn)口腔不適。在月經(jīng)期間要時刻注意外陰部位的清潔和干燥，也要注意避免同房，以免出現(xiàn)子宮炎、宮頸炎、陰道炎等疾病。在平時要保持良好心態(tài)，不要太過于勞累。
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