月經(jīng)期間可以喝銀耳紅棗湯嗎
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月經(jīng)期間可以喝銀耳紅棗湯嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)來(lái)潮期間可以喝銀耳紅棗湯，因?yàn)殂y耳紅棗湯屬于普通飲品，同時(shí)紅棗有明顯的滋陰補(bǔ)血作用，補(bǔ)血力量又不是特別強(qiáng)，不會(huì)因?yàn)楹茹y耳紅棗湯而影響月經(jīng)血的排出。在月經(jīng)期，飲食不能過(guò)于寒涼，建議少吃梨，柚子，西瓜，香蕉，哈密瓜，楊桃，螃蟹，田螺，冰淇淋等冷飲或放置冰箱里的水果。紅棗是有一定的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，從兩者搭配來(lái)看，對(duì)女性的經(jīng)期和身體是有特別大的好處的，在月經(jīng)期使用以后，能夠有效的避免女性出現(xiàn)貧血的風(fēng)險(xiǎn)。
