孕婦能吃蠶蛹嗎？
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孕婦能吃蠶蛹嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦可以適量吃蠶蛹。孕婦飲食要求均衡多樣，還要攝入足夠多的蛋白質(zhì)。蠶蛹系桑蠶的蛹，蛋白質(zhì)含量高達60%，含20多種氨基酸，尤其富含8種人體必需氨基酸，還有亞麻酸和亞油酸，以及鐵、鋅等微量元素，而且膽固醇含量極低，孕婦可食用。
