孕期可以吃提子嗎
| 1人回答
問題描述：
單位同事小劉懷孕三個(gè)半月的時(shí)間，聽說孕婦懷孕以后應(yīng)該多吃水果，想問一下孕期可以吃提子嗎?
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
提子不是寒性水果。孕婦可以放心食用。而且提子中還含有葡萄糖，可以預(yù)防孕婦低血糖的情況出現(xiàn)，而且提子中含有鉀元素，能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)的膽固醇平衡，增強(qiáng)腎臟的功能，對于利尿和消水腫都有幫助，對預(yù)防心腦血管疾病也很有幫助，懷孕期間孕婦最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，保證營養(yǎng)的攝入。最重要的是保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、勞累、負(fù)重，保證飲食三餐規(guī)律，不挑食，這樣才能保證胎兒的健康發(fā)育。對于腌制食物、煙酒以及濃茶，要禁止食用。
