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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
在秋冬季出現(xiàn)感冒，主要采取的應(yīng)急措施如下：首先是增加飲水量，需要堅(jiān)持多喝水，每天的飲水量盡量達(dá)到2000毫升以上，能夠促進(jìn)身體的良性循環(huán)。選擇多喝水，還能夠避免感冒、腹瀉以及發(fā)燒的病癥表現(xiàn)，可以預(yù)防脫水，注重開窗通風(fēng)。在秋冬季感冒之后，還需要注重開窗通風(fēng)，使空氣流通，避免細(xì)菌的滋生和感染。再者是飲食營養(yǎng)支持，在飲食方面，應(yīng)當(dāng)多攝入高維生素和高蛋白質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)患者身體免疫力和抵抗力的增強(qiáng)，但是要選擇清淡的烹飪方式。
