孕婦貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)
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問題描述：
老婆很瘦，身體一直很嬌弱，最近懷孕了，經(jīng)常喊頭暈，渾身沒力氣，看著病怏怏的，面色蒼白，一點(diǎn)也不精神，心里很擔(dān)心她，平時(shí)給她燉了老母雞湯補(bǔ)身體。一下醫(yī)生孕婦貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
孕婦貧血可以多吃一些，魚，蝦高蛋白食物，動(dòng)物肝臟，瘦肉也是補(bǔ)血的理想食物，應(yīng)該多吃一些，還有多吃水果和蔬菜，貧血是孕婦身上一種比較常見的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵煅翔F，蛋白質(zhì)攝入不足引起的，平時(shí)要改變不良飲食習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)不能偏食，可以少食多餐。
