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孕期血糖忽高忽低

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孕期血糖忽高忽低

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林燕
林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病的孕婦血糖忽高忽低,可能與下面幾個(gè)因素有關(guān)。第一種是飲食因素,攝入不合理,餐次分配不當(dāng)。進(jìn)食容易升高血糖的食物如粥類、甜食,容易造成血糖迅速升高。進(jìn)食過多的肉類以及油炸類的食品,造成血糖持續(xù)升高。若進(jìn)食碳水化合物過少,會(huì)造成血糖偏低,或者出現(xiàn)尿酮體。第二種是運(yùn)動(dòng)因素,比如劇烈的運(yùn)動(dòng),往往消耗較多的葡萄糖,容易出現(xiàn)低血糖,所以運(yùn)動(dòng)要求舒緩而且時(shí)間不要過久。一般安排在飯后一小時(shí)做運(yùn)動(dòng)最為合適。第三種是情緒因素,比如激動(dòng)、憤怒或者煩躁,可能造成肝臟輸出葡萄糖增多,出現(xiàn)高血糖。第四種是作息因素,作息不規(guī)律也可以使血糖波動(dòng)較大。血糖偏高或偏低,都會(huì)對孕婦和胎兒造成不良的影響。在懷孕期間,如果出現(xiàn)血糖的忽高忽低,首先不要緊張,調(diào)整好飲食,適量的運(yùn)動(dòng),保持規(guī)律的生活作息,定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢以及血糖的監(jiān)測和咨詢。

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