鍛煉身體對(duì)早泄有用嗎
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鍛煉身體對(duì)早泄有用嗎
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
鍛煉身體對(duì)改善早泄癥狀、幫助性功能恢復(fù)是有用的。由于鍛煉運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，促使血液、體液代謝，不但提高個(gè)體的體質(zhì)，也改善性器官、性腺體血供，有利于性激素旺盛分泌，從而有效改善性功能障礙。鍛煉需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且每天堅(jiān)持，并且避免過(guò)度疲乏鍛煉，可以選擇跑步、散步、適當(dāng)時(shí)間籃球運(yùn)動(dòng)等。飲食結(jié)構(gòu)方面也需要進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，高蛋白類(lèi)的肉類(lèi)、蛋類(lèi)等也需要適量增加，也還需要注意一定的忌口，比如不要有辣椒、飲酒等刺激性食材。作息時(shí)間規(guī)律，對(duì)性早泄恢復(fù)很有幫助。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
