孕婦可以喝牛奶嗎？
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孕婦可以喝牛奶嗎？
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
孕婦在孕期可以喝牛奶，因?yàn)楹扰Ｄ滩粌H是補(bǔ)鈣，還含有豐富的其他營(yíng)養(yǎng)成分，所以孕婦定期飲用是有益的。懷孕3個(gè)月后，隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和對(duì)鈣的高需求，如果鈣含量低，會(huì)對(duì)胎兒和孕婦產(chǎn)生一定的不良影響。所以懷孕期間不僅要適當(dāng)補(bǔ)鈣，還要多吃富含鈣的食物，飲食要多樣化。
