月經不調每個月都不正常怎么調理
| 1人回答
問題描述：
月經不調每個月都不正常怎么調理
全部回答共1條回答
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經不調比較常見的原因是內分泌失調引來的，也有可能是受寒、加班、壓力過大等致使的，建議您在這期間不要吃太過油膩、極冷和刺激性的食物，不要加班和操勞，多喝溫開水增進身體的分解代謝，飲食的口味要清淡，多吃許多高蛋白的食物消化營養(yǎng)，如瘦肉，雞蛋，魚蝦，牛奶，奶酪等。特別注意平時鍛煉身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。
