孕婦一天玩手機(jī)10小時(shí)是不好的。時(shí)間太長(zhǎng),輻射量增加,長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),眼睛疲勞,休息不夠,對(duì)胎兒健康都不好。因此平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,適當(dāng)活動(dòng),注意中間休息,注意用眼健康。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),每天離開(kāi)電腦以后洗臉,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,定期做孕檢,注意胎動(dòng)的情況。