來月經(jīng)后還可以吃阿膠嗎
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我有點(diǎn)貧血，一直都在吃阿膠，可是這兩天來月經(jīng)了，來月經(jīng)后還可以吃阿膠嗎?
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
在月經(jīng)期間不建議吃阿膠，以免引起月經(jīng)淋漓的癥狀，阿膠有補(bǔ)血的作用，在月經(jīng)干凈之后可以吃，同時(shí)要加強(qiáng)飲食調(diào)理，多吃一些雞蛋黃，瘦肉，豬肝，豬血，紅棗等含鐵豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，有利于補(bǔ)血，平時(shí)的飲食口味要清淡，多吃新鮮的蔬菜補(bǔ)充維生素。
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