來月經(jīng)可以吃阿膠糕嗎
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來月經(jīng)可以吃阿膠糕嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)可以吃阿膠糕。阿膠糕有補血益氣的作用，如果女性有氣血虛弱，適合口服阿膠糕，可以緩解經(jīng)期體虛的癥狀。同時阿膠糕也含有豐富的膠原蛋白和蛋白質(zhì)，可以增加免疫力，補氣養(yǎng)血，潤腸通便，美容養(yǎng)顏。建議女性在月經(jīng)期間需要注意適當休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，要注意外陰衛(wèi)生，勤更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，飲食也要以清淡為主，保持心態(tài)的放松。
