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睡覺頻繁遺精怎么調(diào)理

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問題描述:
這一個月已經(jīng)遺精三次了,平時感覺到腰膝酸軟乏力,睡覺頻繁遺精怎么調(diào)理?

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
這種情況屬于是腎精不固,容易引起腎虛,導(dǎo)致腰酸乏力,建議您口服固精補腎的藥物進行調(diào)理,多吃牛肉、羊肉等溫補的食物,同時要注意加強營養(yǎng),注意休息,不要勞累,不要熬夜,不要過于劇烈的運動,也不要給自己太大的精神壓力,要適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運動,有利于增強體質(zhì),促進身體的健康。

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