月經(jīng)過多并且有血塊,這樣的痛經(jīng)絕大多數(shù)是考慮有氣滯血瘀會出現(xiàn)這樣的月經(jīng)。調(diào)理時可以吃溫經(jīng)散寒、通經(jīng)止痛這樣的藥物進行調(diào)整。平時溫水泡腳、暖寶熱敷肚子可以促進血液循環(huán),促進氣血運行通暢。再有可以艾灸理療,這樣的方式也可以進行調(diào)整。艾灸理療可以活血化瘀,可以調(diào)經(jīng),這樣的治療方法都是有效的。平時注意保暖,避免感受寒涼,可以吃藥物的同時做艾灸、做理療。同時暖寶熱敷肚子、溫水泡腳或者是喝紅糖生姜大棗熬的水進行調(diào)理,這些都是有效的緩解痛經(jīng)的情況。如果有痛經(jīng)明顯的情況,必須到醫(yī)院辯證看什么原因引起才能對癥治療。