怎么測試安全期
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怎么測試安全期
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果您平時月經(jīng)規(guī)律的情況下，您月經(jīng)的前7天和后8天都是安全期。如果您平時月經(jīng)不規(guī)律，建議您用絕經(jīng)測試紙監(jiān)測數(shù)據(jù)看一看。建議您必須調養(yǎng)好月經(jīng)，將月經(jīng)調養(yǎng)規(guī)律，慣良好的作息時間，不要加班早睡早起，增強自身抵抗力，防寒，別著涼，多吃新鮮蔬菜和水果消化維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
