一下來月經(jīng)的頭一天可以洗頭嗎？
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一下來月經(jīng)的頭一天可以洗頭嗎？
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
只要您不是用涼水洗頭發(fā)就可以。洗頭發(fā)后及時(shí)扎起來頭發(fā)，防止著涼就行。月經(jīng)期間正常的個(gè)人衛(wèi)生還是需要有做的，月經(jīng)期間您留意歇息，不要加班和操勞，清淡規(guī)律飲食，禁術(shù)極冷辛辣刺激性食物和油膩的食物，始終保持情緒的穩(wěn)定和樂觀。這樣對(duì)月經(jīng)的規(guī)律很重要。同時(shí)要始終保持外陰的清潔和衛(wèi)生。
