22歲的男性上班引起的腰頸痛怎么治
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22歲的男性上班引起的腰頸痛怎么治
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
22歲的男性上班引起腰頸疼痛可以先服用非甾體類抗炎藥像塞來昔布、雙氯芬酸鈉膠囊等來緩解疼痛。還可以配合一些物理治療像體外沖擊波治療、微波治療以及電磁療等來減輕疼痛。必要時(shí)應(yīng)完善相關(guān)影像學(xué)檢查來明確是否存在腰椎及頸椎方面的疾病。22歲的男性在上班時(shí)建議平時(shí)應(yīng)避免久坐久站，避免彎腰搬抬重物，避免低頭看手機(jī)時(shí)間過長，可以進(jìn)行腰背部肌肉和頸肩部肌肉的功能鍛煉。
