膝蓋人工關(guān)節(jié)置換后需注意術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、良好的飲食習(xí)慣和長(zhǎng)期的關(guān)節(jié)保護(hù)，這是手術(shù)成功和功能恢復(fù)的關(guān)鍵。以下從活動(dòng)注意事項(xiàng)、飲食調(diào)節(jié)和長(zhǎng)期關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)三方面進(jìn)行分析。
1、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練對(duì)恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。手術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，醫(yī)生通常會(huì)建議患者開始簡(jiǎn)單的活動(dòng)，例如腳趾活動(dòng)或輕微的踝泵運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)，防止血栓形成。一周后，在專業(yè)醫(yī)生或物理治療師指導(dǎo)下，可嘗試逐漸進(jìn)行直腿抬高、膝關(guān)節(jié)彎曲等動(dòng)作，逐步提高關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。兩周后，患者可嘗試使用助行器行走，避免出現(xiàn)過度用力或錯(cuò)誤姿勢(shì)，以免對(duì)關(guān)節(jié)造成壓力。需要特別注意循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，過早超過恢復(fù)承受極限可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷或術(shù)后并發(fā)癥。
2、飲食調(diào)節(jié)
術(shù)后營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)傷口愈合和骨質(zhì)健康有重要作用。建議選擇富含高蛋白質(zhì)如魚、雞蛋、維生素C如橙子、菠菜及鈣質(zhì)和維生素D如牛奶、豆腐的食物。術(shù)后可能會(huì)使用抗凝藥物，需減少富含維生素K的食物如深綠色蔬菜的攝入，以免影響藥物效果。少鹽、低脂、避免過度甜食，以維持健康的體重，減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷。
3、長(zhǎng)期關(guān)節(jié)保護(hù)
人工關(guān)節(jié)雖然耐用，但其使用年限有限，因此日常生活中需要注意關(guān)節(jié)保護(hù)。避免久站、久蹲等對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力大的體位動(dòng)作，不建議進(jìn)行高沖擊力如跑步或跳躍等可能造成關(guān)節(jié)磨損的活動(dòng)，在日常行走時(shí)可使用彈性護(hù)膝或輕便手杖作為支撐。有條件的情況下，每年定期復(fù)查，觀察關(guān)節(jié)磨損及周圍組織情況，并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整生活方式。如果術(shù)后出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、感染或明顯腫脹，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
膝蓋人工關(guān)節(jié)置換術(shù)本身是幫助患者改善生活質(zhì)量的重要手段，但術(shù)后康復(fù)和長(zhǎng)期維護(hù)是保證其效果持久的關(guān)鍵。只有科學(xué)康復(fù)、健康飲食和合理保護(hù)，才能幫助患者重獲健康與行動(dòng)力，盡量延長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)的使用壽命。術(shù)后如有任何異常，應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)避免拖延病情。