外踝骨折7周脫拐是否影響恢復取決于骨折愈合情況,建議在醫(yī)生指導下逐步脫拐。外踝骨折后,骨骼愈合通常需要6-8周,但具體時間因人而異。過早脫拐可能導致骨折部位受力不均,影響愈合甚至造成二次損傷。治療方面,需根據(jù)骨折類型和愈合程度采取不同措施。對于穩(wěn)定性骨折,可在醫(yī)生指導下逐步減少拐杖使用,從部分負重過渡到完全負重;對于不穩(wěn)定性骨折,可能需要延長固定時間或進行手術干預。康復期間,可進行踝關節(jié)活動度訓練、肌力訓練和平衡訓練,如踝泵運動、抗阻訓練和單腿站立練習,以促進功能恢復。飲食上,多攝入富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋和魚類,有助于骨骼愈合。定期復查X光片,評估骨折愈合情況,確保安全脫拐。外踝骨折的恢復是一個循序漸進的過程,需在醫(yī)生指導下進行,避免過早脫拐影響愈合。