膝蓋有少量積液能運動嗎
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膝蓋有少量積液能運動嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
膝蓋有少量積液是能夠運動的。因為膝蓋有少量積液，一般并不會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹、活動受限等一些癥狀，這時可以進行一些比較舒緩的運動，比如游泳，是對于保護膝關(guān)節(jié)最好的運動。另外，也可以進行散步和慢跑，這樣也能夠防止膝蓋過度的運動，而出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等一些癥狀。在運動時要避免進行踢足球、打籃球以及打羽毛球等一些劇烈的活動，這樣才能夠有效地防止膝蓋積液量的增多，這樣才能夠有助于保護膝蓋。所以，膝蓋有少量積液，能夠運動，但是要以不損傷膝蓋的運動為主。
