輕微老年癡呆如何預防好
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輕微老年癡呆如何預防好
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
老年癡呆是一種退行性性變性疾病，60歲以后的老年人多發(fā)。隨著老年人口逐漸增加，老年癡呆的發(fā)病率逐漸增高，可通過以下的方式延緩老年癡呆的發(fā)病:第一，在日常生活當中，患者應該起居有常，早睡早起，不要熬夜，每天做一些體育鍛煉，例如慢跑、打門球、游泳等。第二，在飲食方面，建議患者多食用含有維生素豐富的食物，例如新鮮的蔬菜和水果，富含有豐富的維生素c，具有抗氧化、清除自由基的作用，預防動脈硬化減輕腦組織的衰老。
