糖尿病喝蘇打水嗎
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糖尿病喝蘇打水嗎
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趙蕾 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量飲用無糖蘇打水，但需避免含糖或代糖產(chǎn)品。
無糖蘇打水不含碳水化合物，對血糖影響較小，適合糖尿病患者作為日常飲品的補充。其弱堿性可能幫助中和胃酸，但無直接降血糖作用。需注意選擇成分表無添加糖、果葡糖漿、蜂蜜等成分的產(chǎn)品，部分代糖如阿斯巴甜雖不影響血糖，但可能刺激食欲。合并高血壓者需關(guān)注鈉含量，建議選擇低鈉型。胃酸分泌不足或長期服用質(zhì)子泵抑制劑的患者應(yīng)避免過量飲用，以免加重胃部不適。
日常建議以白開水為主，飲用蘇打水前仔細核對營養(yǎng)成分表，并監(jiān)測個體血糖反應(yīng)。
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