泡腳對月經(jīng)有什么好處嗎
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泡腳對月經(jīng)有什么好處嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法，也是一種常用的外部治療法。冬天由于氣候寒冷，腳步血管收縮，血液運行不暢，容易引發(fā)多種疾病，所以中國人喜歡用熱水泡腳。泡腳對月經(jīng)是有好處的，它能夠促進人體的新陳代謝，加快血液循環(huán)的速度，從而起到養(yǎng)生保健的作用。可以根據(jù)身體的需要和病情的嚴重程度來調(diào)整泡腳的用料，每次泡腳不易超過半個小時。建議平時多用熱水泡腳，不要過于疲勞，多喝水，注重飲食衛(wèi)生。如果在泡腳過程中有頭暈胸悶的感覺，應(yīng)該暫時停止泡腳。
