在生活中有哪些因素引起月經(jīng)不調(diào)
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問(wèn)題描述：
在生活中有哪些因素引起月經(jīng)不調(diào)
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)我們說(shuō)是，女性常見的疾病，那么就是不太嚴(yán)重，輕微的月經(jīng)失調(diào)，其實(shí)通過(guò)情緒，生活飲食的調(diào)節(jié)，是可以恢復(fù)正常的，但是嚴(yán)重的月經(jīng)失調(diào)，就會(huì)引起很多的疾病，甚至還會(huì)造成不孕，所以有一些問(wèn)題，我們?cè)谏钪羞€是要注意，第一個(gè)就是作息，就是說(shuō)作息的時(shí)間，一定要規(guī)律，我們古人常講，日出而作日落而息，但是現(xiàn)在我們說(shuō)，都成了加班一族熬夜一族，這個(gè)在我們生活中，這種現(xiàn)象比比皆是，所以長(zhǎng)期的熬夜就會(huì)，造成體內(nèi)的陰陽(yáng)失衡，就是氣血紊亂，那么就會(huì)造成月經(jīng)的失調(diào)，所以我們一定要戒勸年輕人，熬夜一定要戒除，就是最大程度的避免，那么正常我們就寢的時(shí)間，就是在11點(diǎn)之前就要就寢，那么我們現(xiàn)在，年輕人也有一種習(xí)慣，就晚上熬的很晚，早上起的很晚，這個(gè)都是很不健康的，一個(gè)生活和作息的習(xí)慣，所以我們?cè)缟暇鸵?，晚上就要睡?/div>
